Enfin 40 cm de neige sur les pistes, pour une rando à raquettes à la Chavade Bel Air le tour de Montgros :6,5 km, 2OO m de dénivelé positif moyenne 2,6 km /heure, altitude 1450 m. Très beau points de vue dans la forêt et le plateau.
Lundi 15 février
Le froid était de la partie ce lundi, mais rien n'arrête nos marcheurs, malgré la neige, ils ont fait une sortie autour de Landos. Le ressenti au vent approchait les -10° on voit sur cette photo qu'ils sont bien couverts et à l'abri d' Eole.
Lundi 08 Février 2016
Une sortie en Lozère plus exactement à Fontanes,une marche nordique de 7,5kms ave retour au village. Daniel C attendait le groupe et lui a fait visiter l'église assez remarquable ainsi que la mairie. Belle sortie
Lundi 01 Février 2016
Le thème de la marche nordique de ce lundi était la voie verte, un photo au dessus de Costaros.
Malgré une température négative, la sortie a eu lieu, nos courageux marcheurs ont fait le tour à Jagonas d'un pas soutenu pour se réchauffer.
lundi 09 Mars 2015 Raquettes à Bel Air 07
La neige était fondue à Landos, donc nous avons décidé de nous rendre à Bel Air en Ardèche. Après s'être équipés nous sommes partis sur un circuit de 4 kms, le seul praticable car la aussi ça fondait pas mal. De bonnes descentes qu'i a fallut bien sûr remontées, mais sortie très agréable au milieu des bois. De retour un petite boisson et nous avons fini la sortie par la visite de la station. Pour l'année prochaine un bon coin accessible à tous
La marche nordique a repris depuis lundi 16 mars 2015.
Quelque précisions à propos de la marche nordique : -marche nordique normale : c'est une marche nordique sportive, après un bon échauffement, la séance est active, avec renforcement musculaire, la vitesse est assez élevée, réservée à un public averti. -marche nordique adaptée ou douce, échauffement au départ, renforcement musculaire, accélération douce et retour au pas normal, réservée à un public débutant ou pratiquant la rando santé.
Dans les deux cas la marche nordique est sportive, les publics désirant marcher lentement, discuter et admirer le paysage préfèreront pratiquer la rando santé du jeudi.
Nous avons tout lieu d'être satisfait, la marche nordique se porte bien, les adhérents sont heureux de pratiquer cette discipline, j'en veux pour preuve qu'à chaque scéance un minimun de 10 personnes sont présentes. Nous allons développer davantage ce sport en proposant des sorties plus longues non pas en temps mais en distance. Nous sommes obligés de faire deux groupes dans l'immédiat.
Prochainement sur cette page des diaporamas et des commentaires sur les sorties
Une petite mise en bouche, le groupe Rando Santé à l'assaut du Finiel, un petit diaporama, bravo à nos "Rando Santeurs" qui se sont payer le luxe de faire 9kms avec un dénivelé de 200m
Devès Nez En L'Air
